TEEN

CrossFit Teen (8-12 e 13-17 anni), è il corso dedicato ai giovani atleti dove iniziamo a gettare le basi delle principali discipline del CrossFit, in particolare ci dedicheremo al Weightlifting e alla Ginnastica, il risultato saranno ragazzi più veloci, più elastici, più forti e più coordinati.

Pensi ancora che queste attività non siano adatte ai tuoi figli? Ti diamo 3 motivi per cambiare idea:

Educazione: l’intento è quello di far apprendere ai bambini i movimenti fondamentali, ciò che fanno e come si sentono a seguito dell'attività fornirà loro una definizione di cosa sia il Fitness e cosa significhi per loro;
Salute: può migliorare il profilo del rischio cardiovascolare, facilitare il controllo del peso, rafforzare le ossa, potenziare il benessere psicosociale, migliorare le competenze della prestazione motoria e aumentare la resistenza dei giovani atleti alle lesioni correlate all’attività sportiva.
Benessere mentale: genera un miglioramento negli aspetti di socializzazione e migliora l’atteggiamento dei bambini nei confronti della forma fisica e dell’attività motoria nel corso della vita

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